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男人肾虚的补品有哪些女人低血压吃什么补品

添加日期：2020年7月2日 阅读：1463

如果感到身体虚弱，是可以食用一些补品来为身体增加营养，以起到增强体质的目的。那么，男人肾虚的补品有哪些？女人低血压吃什么补品？

一、男人肾虚的补品有哪些

男人肾虚可以吃以下几种食物：1.山药，具有补肺健脾的功效，还能够益肾填精，对于肾虚的患者具有很好的缓解作用。2.黑芝麻，具有补肝养肾的功效，还可以滋润五脏，有效的缓解肾精不足引起的腰膝酸软，头晕耳鸣的症状。3.枸杞子，可以补肾养肝，延缓衰老，缓解腰痛的症状。对于中年女性具有很好的调理作用，还可以调节更年期。

二、女人低血压吃什么补品

女人血压低应该注意多食用一些富含蛋白质、铁元素、维生素丰富的食物，可以多食用些深海鱼、动物的肝脏、鸡蛋、奶制品、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果等，应该注意摄入充足的营养。如果是由于贫血所引起的，应该注意在医生的指导下口服阿胶浆，也可以吃些西洋参、黄芪、阿胶等。

女性低血压，要适当增加饮食的营养，荤素搭配，多食补气血、温补脾肾的食物，适当多吃一些食盐，提高血压，改善头晕，困倦无力的症状。血压是人体一项非常重要的生理指标，血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度，所以平时要学会自我测量血压。

以上是关于补品的一些内容，补品的种类有许多，人们要根据自己的身体需求选择合适的补品比较好。

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责任编辑：荔枝 WWW.1168.TV 2020-7-2 10:27:41

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