消肿止痛的食物有哪些 消肿止痛的中药有哪些

    添加日期:2020年6月30日 阅读:47

    在生活中,如果遇到了皮外伤,就要运用一些消肿止痛的方式来解决。关于消肿止痛的方法有很多,但是大家要慎重选择。那么,消肿止痛的食物有哪些?消肿止痛的中药有哪些?

    一、消肿止痛的食物有哪些

    如果病人出现了外伤以后引起肿胀疼痛的情况,可以适当的多吃一点含蛋白比较高的时候,比如说豆制品,奶制品,瘦肉,鱼虾之类的食物,食用以后能够促进身体部位营养的吸收,并且高蛋白有利于损伤部位肿胀的吸收和消退,从而缓解损伤部位疼痛的症状。

    并且也可以多吃一点含维生素C比较高的新鲜水果,比如说猕猴桃,草莓,蓝莓、苹果,西瓜之类的水果,在食用以后有利于维生素的吸收,而维生素C具有抗坏血酸的作用,能够有效地防止损伤部位出现炎性肿胀的情况,对于疼痛的缓解,肿胀的吸收有很好的帮助。

    二、消肿止痛的中药有哪些

    如果没有一些皮肤破损,在受伤2天之后可以使用一些活血化瘀的中草药,比如红花,丹参,川芎等等,进行这些药物的热敷烫洗可以促进局部的血液循环,有利于局部氧气以及营养物质的供应,能够消除局部的炎症因素以及有害的代谢产物,能够促进静脉的回流,所以也具有消肿止痛的作用。

    以上是关于消肿止痛的相关内容,对于以上方式的选择,一定要以健康为主,在医生的指导下进行。

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    责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-6-30 9:59:41

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