添加日期：2020年5月29日 阅读：1251
在生活中，打鼾可以说是一种常见的病症，很多人不以为意。其实，打鼾有可能预示着身体的某些方面出现了问题，大家不能不重视。那么，人们要如何防止打鼾？止鼾药哪个好用？
第*、人们要如何防止打鼾
首先，打呼噜很多是跟肥胖有关系，所以减肥是非常重要的。
其次，证实打鼾是不是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，要到耳鼻咽喉科完善两个检查：1、睡眠监测，这是诊断的金标准，通过这个检测，可以判定是不是OSAHS，可以知道它的轻、中、重的程度/2、纤维喉镜检查，同时做Muller实验，通过这个实验，可以初步判定堵塞层面是在鼻腔、软腭，还是舌根，
另外，如果是鼻腔堵塞，可以做鼻腔扩容手术。如果堵塞层面在软腭，可以做UPPP手术。对于不想手术的患者、重度的OSAHS患者，可以戴呼吸机进行治疗。
第二、止鼾药哪个好用
打鼾主要是由于鼻腔狭窄、悬雍垂狭长、咽腔狭窄等气道塌陷所导致的。所以治疗打鼾，没有有效的药物，需要针对上述几种病因进行针对性的治疗。
鼻部的疾病比如鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎等，均会导致鼻腔狭窄，从而引起通气不好。需要手术矫正偏曲的鼻中隔，消融肥厚的鼻甲黏膜等。
如果是悬雍垂狭长以及咽部的狭窄软组织肥厚，需要给予扁桃体切除，同时悬雍垂腭咽成形手术。术后清淡饮食，配合减肥，避免劳累、饮酒、喝咖啡。如果患者体重持续的增加，打鼾症状会越来越明显，同时还会伴有呼吸暂停症状的出现。
总之，大家不要忽视身体所出现的任何一种信号，有的时候小小的毛病也会引出大问题。对于身体的健康问题，在任何时候都是不能懈怠的。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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