怀孕要吃什么营养品?术后吃什么营养品好

    添加日期:2020年5月11日 阅读:255

    当人们身体虚弱或是大病初愈过后,需要补充一些营养品,来帮助身体迅速地恢复健康。然而,针对人群不同的体质以及不同的情况,需要补充的营养品也是各不一样的,那么,怀孕要吃什么营养品?术后吃什么营养品好?

    第一、怀孕要吃什么营养品

    怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈,在整个孕期都推荐补充复合维生素,因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素,比如叶酸、维生素A、维生素D,除此以外,还含有其他的矿物质、钙和铁。

    但是由于怀孕中期之后,孕妈妈对铁和钙的需求量明显增大,所以除了在补充复合维生素之外,还应该额外补充钙和铁的制剂。在孕妇奶粉方面,如果孕妈妈可以接受孕妇奶粉,每天喝一杯当然非常好。孕妇奶粉里面含有很多孕期所需要的各种营养元素,需要注意是孕妇奶粉每天推荐只喝一杯,如果每天喝的量太多了,可能导致孕期肥胖。

    第二、术后吃什么营养品好

    手术以后的患者应适当地增加饮食营养,增加高蛋白、高维生素类的饮食。如果是消化管道的手术以后,应该等到肠道功能恢复以后,也就是肛门排气之后,才可以正常地经口进食,并且刚开始是需要进食流食,逐渐地过渡至正常饮食。非胃肠道手术可以正常地增加饮食营养,同时适当锻炼,促进肠蠕动功能,避免辛辣刺激性的食物,以免影响切口的愈合。

    以上便是关于补充营养品的相关常识,大家可以在平时多关注一下,来保障自己和家人的身体健康。

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    责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-5-11 14:41:39

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