添加日期：2020年4月6日 阅读：1489
阿胶糕大都是由核桃红枣等食材一起熬制加工而成的，有不错的滋阴和补血的功效。对于体质比较弱的女性，适量的食用阿胶糕对增强免疫能力、改善身体素质是很有帮助的。那么经期能不能吃阿胶糕?咨询热线：
生理期是不建议吃阿胶糕的，因为女性在生理期会有大量的失血，如果此时再吃阿胶糕会导致月经血量增加和经期**，导致女性出现贫血的症状。阿胶糕可以在月经结束后服用，虽然阿胶糕具有丰富的营养价值和调理贫血的作用，但对于热性的人群是不建议吃阿胶糕的，吃多了可能会导致身体上火。
另外，月经期间要多吃一些富含维生素B6的蔬菜，蔬菜对于缓解一个人的紧张情绪和月经的不适是很有帮助的。在月经期间，由于内分泌的影响，女性更容易出现长痘痘，此时可以多吃一些南瓜，对减少皮肤油脂的分泌和发生感染是很有帮助的。
再者，在月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠，多喝温开水，多排尿，对于体内毒素的顺利排出是很有帮助的。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
