阿胶糕一天吃多少,阿胶糕一天什么时候吃

    添加日期:2020年1月23日 阅读:423

    阿胶糕是一年四季都可以吃的佳品,在秋冬季节可以滋补身体,在炎热的夏天也能够帮你重振精神,恢复食欲。那么阿胶糕一天吃多少?阿胶糕一天什么时候吃?

    阿胶糕一天吃多少?

    一般情况下,每天三块就可以了,如果体质火气虚热,这一天一到两片就可以了,办公室人员3到4块都ok,正常女性刚开始吃的时候,建议每天吃三片,使用一段时间后可再根据身体情况适量的再增加一块,早上两片晚上一片效果最好,早餐的时候可以吃一块,这样的话可以帮助一天的气血问题,下午感到疲惫的时候再吃一块。

    阿胶糕一天什么时候吃?

    饭前半个小时使用效果是最好的,因为空腹服用阿胶糕有助于阿胶糕的吸收。可是脾胃虚弱的朋友在这里需要注意的是,最好是在饭后食用,利于恢复,睡前一个小时食用可加潜,睡眠质量在月经期间,感冒发烧,生病期间是需要暂停服用阿胶糕。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2020-1-16 9:25:55

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