添加日期：2019年11月19日 阅读：3159
中国地震台网正式测定：11月17日06时37分在四川阿坝州汶川县(北纬31.23度，东经103.56度)发生3.4级地震，震源深度22千米。四川地震频发，那么地震中应该怎样保护自己?
一般来说，不要跑出建筑物(危楼危房除外)，*好先就近找个安全处(桌椅下、建筑三角区等)躲避，待地震后，再沉着、有序、迅速离开。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。
2、单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，
减少伤亡。
3、对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外;来不及时，*好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。
4、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，*好不要关门。
5、夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明*好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
6地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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