长期吃阿胶能祛斑吗?吃多少?

    添加日期:2019年10月23日 阅读:1478

    阿胶是女性补气补血的好帮手,具有滋阴补血的功效。很多女性都会长期服用阿胶来达到美容养颜的功效。那么长期吃阿胶能祛斑吗?吃多少?

    长期吃阿胶能祛斑吗?

    长期吃阿胶能祛斑。

    1、阿胶具有抑制体内酪氨酸酶活性的作用,而酪氨酸酶可以促进酪氨酸,形成多巴,多巴化合物氧化生成多巴醌,从而出现黑色素,而黑色素堆积就会出现皮肤有斑的情况,因此食用阿胶可以抑制这种色斑的生成。

    2、而阿胶具有促进血液旺盛的作用,可以促进黑色素的代谢,因此长期吃阿胶有祛斑的作用。

    阿胶祛斑吃多少合适?

    吃阿胶祛斑的食用量要控制在一天10克以下。 阿胶中营养成分丰富,具有很强的滋补作用,食用过多容易出现上火的情况,因此不建议食用过多,一天食用10克,分两次食用功效已经很好了。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-10-23 14:43:33

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