阿胶可以天天吃吗,女人吃阿胶的好处

    添加日期:2019年10月15日 阅读:1517

    阿胶是保健养生的药材,可以强身健体、滋补气血、美容养颜,阿胶可以天天吃吗?女人吃阿胶有哪些好处?

    阿胶可以天天吃吗?

    阿胶可以长期少量食用。

    阿胶性味甘、平,入肺、肝、肾经,有养血止血、固冲安胎、养阴润肺的功效,常用于治疗血虚萎黄、肺燥咳嗽、心烦失眠。阿胶有很好的补血功效,含有蛋白质、多种氨基酸及钾、钙、铁等微量元素。阿胶是保健养生的佳品,对于人体健康大有好处,可以每天少量食用。

    女人吃阿胶的好处:

    1、调理月经

    阿胶有养血止血的功效,对于月经过多,漏下不止或蹦中有一定疗效。月经量过多者、痛经者可以服用阿胶调理。

    2、保胎安胎

    阿胶固冲安胎的功效,孕妇胎动不安可以服用阿胶安胎。阿胶含有氨基酸、蛋白质等多种营养物质,对于胎儿的成长也有一定好处,注意孕妇不宜过多食用阿胶,以免对胎儿造成不良影响。

    3、预防骨质疏松

    女性随着年龄的增长,雌激素分泌减少,患骨质疏松的机率也随之**。阿胶可以改善人体内钙的平衡,使低钙血症趋于正常,能够有效预防骨质疏松。

    4、美容养颜

    阿胶含有的氨基酸和维生素E能够促进肌细胞的再生,有抗衰老的功效。阿胶补血养血,能够改善面色暗黄,使皮肤红润有光泽。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-10-15 16:03:59

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