添加日期：2019年9月23日 阅读：1601
深海鱼油本身就具有改善记忆，调节血脂的效果，同时对胎儿的健康也会有一定的促进效果。深海鱼油里面含有EPA这种成分，有利于胎儿的心脑血管健康。那么孕妇能吃深海鱼油吗?有什么注意事项?
孕妇能吃深海鱼油吗?
深海鱼油里面含有DHA，实验证明，孕妇在哺乳期间能够持续地摄入DHA，对宝宝后期的心智能力发展有促进的效果，孕妇可以吃深海鱼油，但是不宜多量服用，多量可能会导致孕妇的凝血机能产生相应的影响，增加出血的几率。
儿童补充DHA有益于心智发育，除了多吃含有DHA的食物之外还可以适当的服用一些保健品，比如藻油DHA，被称为婴幼儿的脑黄金，对提升视力和脑部发育具有极大的促进作用，适合婴幼儿和怀孕期间的孕妈。
孕妇补充深海鱼油注意事项：
1、合理选择保健品
我们在购买深海鱼油的时候一定要了解里面的含量。目前市场上所有的深海鱼油其实都含有DHA和EPA，孕妇所选择的深海鱼油类产品一定要挑选DHA高的，但是EPA含量比较低的产品，而且中国海域里面的鱼油所含有的dha成分要比其他海域高很多，所以说对于孕妇来说选择国产的深海鱼油更加的适合。
2、正确服用深海鱼油
深海鱼油里面*为主要的成分就是DHA，在摄入过后就能够促进吸收，我们在吃了过多的脂肪或者是蛋白质之后，也会通过神经反射引起胆汁的分泌，所以说孕妇朋友在吃完鸡蛋，豆腐之类的食物之后，如果可以服用深海鱼油，那么才能够充分的吸收。
3、服用的时间
一般来说，我们*好是在孕中晚期服用深海鱼油或者是胎儿出生之后的六个月内服用，如此所产生的效果更加的明显，因为在这样的一个阶段，胎儿的神经元分裂是*为成熟的一个时间段，同时也是需求的DHA*大的一个时间段，在出生之后，我们也可以定期的服用深海鱼油。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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