添加日期：2019年9月16日 阅读：1698
葛根粉是一个非常好的营养品，有清热解毒,降血糖的功效。在*佳的时间食用，才能吸收其*好的营养。葛根粉什么时候喝?葛根粉一次吃多少?
葛根粉什么时候喝?
不要选择早上空腹食用。
因为葛根粉是带有凉性食品,经过一个晚上的消化,早上的胃已经是相当空了,再吃偏凉食物对身体不好,若真的不得不在早餐吃葛根粉,可以在吃之前,先喝一点水,这样也便于人体吸收葛根粉元素。
在动运过后吃比较好。
因运动能消耗大量的能量,加上葛根粉可以增加人体的免疫功能,补充精力,热量又低,特别适合运动过后食用。
感觉疲劳时
若是感觉你很疲劳,你也不妨食用一些葛根粉,用来补充能量。
午餐或晚餐后
因为葛根粉是滋阴和平衡内分泌失调的,所以*好是你中午餐或者是晚餐后半个小时后再服用。
葛根粉一次吃多少?
一般来说一天食用20到30克即可,一天吃一次,葛根粉性凉,不要过多食用。
葛根粉具有清腻解热,祛痰止咳,降血糖的作用,长期食用有助于保护心脑血管的健康,野生葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌症的发生。一直在吃寿乡食客的葛粉,感觉很好。
(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
