阿胶糕适合哪些人群,服用阿胶有哪些注意事项

    添加日期:2019年9月11日 阅读:60

    阿胶对于女性来说是一种非常滋补的保健食品,是补血止血、滋阴润燥之良药。那么阿胶糕适合哪些人群?服用阿胶有哪些注意事项?

    阿胶糕适宜人群:

    一、女性

    1、经期中的女性:经期出现的小腹腹痛,坠胀,肢体倦怠,精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性。

    2、快节奏工作生活的都市女性:工作压力大,引起失眠及神经衰弱的白领女性;缺少锻炼,长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族;因疏于保养,过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的性。

    3、希望常保娇美容颜的女性:身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性。

    4、减肥节食的女性:以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状。

    5、快做妈妈的女性:女人在孕期和产期最容易贫血,体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间,即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。

    6、人流后的女性:随着现代社会节奏的加快,女性婚前怀孕的机会越来越多,人流对女性的身心却是很大的摧残,服用阿胶核桃糕,可迅速加快女性身体的复原。

    二、中老年人

    机体免疫力不强,抗病能力差,睡眠质量差,肾亏,头晕,黑眼圈等症状,各种更年期症状。

    三、男性服用

    1、因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族。

    2、经常熬夜,生活缺乏规律一族。

    3、亚健康状态,免疫力低下者,尤其是40岁以上的中老年男性。

    4、肾虚的男性,失眠健忘,畏寒怕冷,房事不济都是肾虚的表现。

    服用阿胶注意事项:

    1、患有感冒或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。

    2、由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

    3、阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。

    4、阿胶一般是一天吃一次就可以了,一般在饭前服用(饭前半小时),觉得有改善了可以两三天吃一次。对于无病的人进补,每人每天不宜超过5克。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-9-11 15:56:06

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