长期吃辅酶Q10有什么好处

    添加日期:2019年9月9日 阅读:1787

    目前市面的辅酶Q10产品分为两种,一种是药用,一种是保健品,如果是药用的要根据的医师的指导服用,如果是作为保健品服用可以长期服用。那么长期吃辅酶Q10有什么好处?

    人体可以合成辅酶Q10,在20岁左右产量达到高峰,以后开始下降,到80岁时产量只剩大约60%。食物中动物内脏(尤其是心和肾)的辅酶Q10含量*高,其次是红肉、坚果和粗制植物油。素食者容易缺乏辅酶Q10,因而常常无精打采,比普通人更加需要补充。

    辅酶Q10(CoenzymeQl0)是一种强抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素E的40倍,常与维生素E配合使用。辅酶Q10能使体内维生素E再生,能抑制线粒体的过氧化,保护生物膜结构的完整性,加强免疫力。另外可以改变细胞和组织的缺氧状态,加强心肌新陈代谢功能,提高心脏跳动效率,堪称“心脏动力丸“。除了可以保护心脏,辅酶Q10还能降低血压,稳定血糖,控制体重,抵抗癌症,以及减轻疲劳。

    虽然目前辅酶Q10并未发现明显的副作用,但对于未成年人、孕妇、哺乳期妇女、过敏体质的人,使用辅酶Q10是否安全无法保证,而它本身也会与其他药物发生反应,或者影响其他药物的功效。所建议服用前一定要咨询医生是不是可以服用辅酶Q10。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-9-9 15:29:57

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