胡萝卜素对眼睛有什么好处

    添加日期:2019年9月2日 阅读:1794

    现在用眼时间越来越长,视力也越来越受影响,所以平时要多吃一些富含胡萝卜素的食物来保护眼睛,那么胡萝卜素对眼睛有什么好处?

    胡萝卜素的作用:

    1、保护眼睛,增强视力,预防近视眼。

    2、是对抗自由基*有效的抗氧化剂之一。

    3.强化免疫系统 ,增强抵抗力。

    4.预防癌症 ,降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等机率。

    5.预防白内障、有助于保护眼睛晶体的纤维部分。

    6.有助于面疱、脓包、皮肤表面 溃疡 等治疗。

    7.维持牙齿及牙床的健康。

    8.促进表皮组织的生长,维持呼吸道、食道、尿道粘膜层及皮肤的健康而避免发生感染。

    胡萝卜素对眼睛的好处:

    视网膜中含有一种叫视紫质的物质,遇光就会分解,日常消耗很大。视紫质能够刺激视神经末梢把信号传达给大脑,从而产生视觉。

    视紫质的重要合成原料就是维生素A。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,参与视网膜中视紫质的合成,所以能增强视力。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-9-2 11:08:54

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