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阿胶的食用禁忌,食用阿胶的注意事项

添加日期：2019年8月28日 阅读：1161

阿胶是滋补养生之物，尤其是对女人有补血养血的功效，但阿胶食用也有禁忌。阿胶的食用禁忌?食用阿胶的注意事项?

阿胶的食用禁忌：

1.用量

阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。

2.蒸化

阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。

3.忌口

按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

4.阿胶不是越陈越好

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛、喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。新鲜阿胶在阴凉干燥处存放上一年半载，就可以了，过于长久存放，则会导致阿胶中的胶原蛋白脆化变性，所以建议不超过5年。

5.进补需防消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，*好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。阿胶虽然效果很好，但是也不能过分的去吃。正所谓凡是都要适量，只有这样才会起到事半功倍的效果。

6.经期别吃阿胶

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。**指出，阿胶的补血功效虽然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第*次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-28 9:25:29

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