添加日期：2019年8月23日 阅读：4612
胶原蛋白又叫胶原质，在人体内主要以不溶性纤维蛋白的形式存在，是结构组织*主要的构造性蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。那长期吃胶原蛋白粉会不会有什么副作用?
随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的流失会与日俱增，人体每天都需要胶原蛋白，特别是30岁以后，但单靠膳食的补充远远不够，所以需要长期坚持服用胶原蛋白粉。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量*丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白是生物科技产业*具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的*佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。
胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。所以我们就选择食用胶原蛋白粉来补充胶原蛋白。
正规的没有添加的胶原蛋白粉是不会有副作用的，胶原蛋白粉去除食物中的杂质，而且通过降解为小分子肽，可以被身体直接吸收，所以适量的胶原蛋白粉一般不会对身体产生副作用。
另外吃蛋白质粉的时候，一定不能是空腹，所以*好是早餐或者是晚餐之后吃，很多人直接把蛋白质粉当成早餐，其实这样的吃法是没有任何营养价值的。
可以将蛋白质粉放在菜汤里面一起食用，但是一定要等到菜汤起锅之后，再加入蛋白质粉，这样才能保留住蛋白质粉里面的营养成分，不至于被高温融化掉。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
