电脑族五大电脑病你知道是什么吗 有哪些好的改善建议

    添加日期:2019年8月22日 阅读:1103

    电脑,成为了生活和工作不可或缺的一部分,因为大家很多时候都要通过电脑进行办公、制作、学习等,那么,当你一天八个小时都在面对电脑进行工作学习的时候,你知道是会生病的吗?

    1、“鼠标手”

    致病原因:长时间使用鼠标而导致手臂、手腕、手掌、手指不适,也叫“腕关节综合征”。建议用鼠标时,手臂不要悬空并且不要用力敲打键盘及鼠标的按键。

    2、颈椎病

    用电脑时用胳膊支撑头部,或长时间低头工作,感到肩颈发麻。建议睡觉时枕头要低一些,电脑桌面不要高于70厘米,在工作的时候,40分钟站起来活动一下。

    3、干眼症

    长时间看电脑,会导致眼睛酸痛、干涩。可以频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15—20次,另外,看电脑时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。

    4、皮肤过敏

    致病原因:处于开机状态的显示器周围会形成静电场,把整个房间空气中悬浮的灰尘吸进去,刺激面部皮肤。建议不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件,并且要经常开窗通风。

    5、记忆力下降

    致病原因:对电脑的依赖过强,使脑功能减弱,记忆力大大下降。这种症状我们一定要保持充足的睡眠,并且要学会释放压力,让我们全身心都适当放松放松。

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    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2019-8-22 14:14:22

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