添加日期：2019年8月12日 阅读：1152
高血压是一种十分危险的疾病，如果不及早做好预防和治疗工作，很可能会对人体造成严重的危害。那么高血压病人有哪些注意事项?下面介绍高血压病人饮食禁忌。
一、多吃素食
素食的方式能够帮助降血压，但是全素也会导致人体营养不良的出现，所以一定要注意饮食合理，保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
二、限制食盐量
要控制盐的摄入，血液中钠离子含量上升的话，这就容易导致胆固醇上升，继而诱发高血脂，动脉硬化，高血压等多种心血管疾病的出现。所以患上高血压一定要注意少吃盐，一定要保持饮食清淡。
三、戒除烟酒
烟酒都诱发高血压出现的常见的原因，烟酒能够导致血管痉挛，继而诱发血压异常现象的出现。而且长期吸烟喝酒的人出现高血压心血管疾病的几率更高。而且烟酒还有直接影响到降压药物的药效，所以一定要戒除烟酒。
四、吃太饱
高血压患者一定要注意，一日三餐定时定点定量，**不要出现暴饮暴食，过饱的现象。吃饭八分饱就可以了。而且饮食中药尽量多吃一些能够帮助降血压，清理血管的食物。
五、早餐少吃鸡蛋
鸡蛋中胆固醇含量过高，高血压患者一定要注意少吃，特别是早餐的时候，可以多喝豆浆，但是要少吃鸡蛋。
六、注意打呼噜的出现
很多长期打呼噜或者是打呼噜严重的人，都容易诱发高血压，加重高血压的出现。这是因为再睡眠中打呼噜容易导致呼吸暂停的出现，继而导致心脏加速运转，很多打呼噜的高血压患者，早晨起床的时候血压特别高，容易出现严重的危险。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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