中老年羊奶粉排行榜,适合中老年喝的羊奶粉

    添加日期:2019年6月14日 阅读:8103

    羊奶的成分高于牛奶,维生素的总量比牛奶高。尤其是维生素c,维生素b6,维生素a均高于牛奶。羊奶粉被誉为奶中之王,很适合中老年人食用。中老年羊奶粉排行榜,适合中老年喝的羊奶粉有哪些?

    老年人喝羊奶粉的好处:

    1、高钙,中老年人钙流失加快,需要增加钙的摄入量。

    2、高铁,中老年人存在缺铁性贫血,补铁也是一种需要。

    3、高锌,补锌能提高身体机能,也可改善食欲。

    4、降脂,中老年人很多高血脂引起的心血管健康,需要降脂。

    5、添硒,硒是抗氧化剂清除堆积在体内的过多氧化物,减缓衰老速度。

    6、低糖,以低聚糖取代部分乳糖,适应中老年人肠道功能。

    中老年羊奶粉怎么喝?

    推荐老年人每天饮用250-500ML的羊奶,可以在早餐后和睡前半小时服用,增加营养,改善睡眠,有利于老年人进入深度睡眠,长期饮用羊奶可以达到养生保健的目的,如果对于羊奶的味道不是很喜欢,可以加入几颗杏仁加热去除膻味,但注意不要过度加热,破坏营养哦。


    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-6-14 15:10:45

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