脑血栓吃什么保健品好？适合脑血栓病人的保健品

添加日期：2019年3月29日 阅读：2949

脑血栓是一种中老年人常见高发的脑部病变，脑血栓病人除了要注意饮食外，还应该多吃一些营养丰富的对身体有益的保健品。脑血栓吃什么保健品好?适合脑血栓病人的保健品。

脑血栓吃什么保健品好?

1、鱼油：脑血栓患者在平时可坚持服用适量鱼油，因为鱼油当中含有大量的维生素E、EPA、DHA等营养物质。而EPA这种营养物质能疏导和清理血管内的有害物质，起到防治多种心血管疾病和炎症的作用，同时还可增强机体的免疫力;DHA是一种具有补脑健脑、提高记忆力和视力等作用的营养物质;维生素E具有抗氧化和延缓衰老等作用，对三高和肥胖等问题都能起到防治作用。

2、海参：海参是一种低脂肪、低胆固醇的食物，并且也是一种含有丰富的蛋白质的食物，并且还含有18种氨基酸、多种维生素、各种微量元素等营养物质，对人体来说具有非常高的滋补作用，适当吃些海参可提高抵抗力，因此脑血栓病人在康复期吃到吃一些海参，同样能起到加快身体康复速度的效果。



3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的微量元素和各种维生素，尤其所含的维生素C是所有水果当中*高的，同时还含有18种以上氨基酸、柠檬酸、鞣酸、果胶、黄酮类物质，在平时经常吃猕猴桃能起到降低血压和血脂的效果，可有效防治高血压、心律不齐、心绞痛，预防脑动脉硬化以及缺血性脑血管病，因此也非常适合脑血栓患者食用。

4、深海鱼油和卵磷脂主要针对血脂高、血粘稠问题。而脑血栓还与血管壁弹性、肝的脂类代谢有关。所以脑血栓人群，除了深海鱼油搭配卵磷脂，还应搭配以下几类营养：

复合维生素：针对血管壁弹性及血栓斑块的问题，很多脑血栓病人都会忽视它的补充。

辅酶Q10：保护心脑血管细胞，对脑血栓病人极为重要。

适合脑血栓病人的保健食品：

脑血栓患者需要增加膳食纤维和富含维生素C的食物摄入量，如：粗粮、蔬菜、水果等，尤其是可以适当食用的食物，如香菇、海带、山楂、山楂等。特别是，黑木耳可以用水泡、添加菜肴或蒸食制成。具有降血脂、抗血栓、抗血小板聚集等作用，有助于脑血栓患者的健康。此外，大蒜的食用可以降低血脂，增强纤维蛋白活性和抗动脉粥样硬化。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-3-29 10:15:20

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