女人美容吃什么保健品?美容保健品能长期吃吗?

    添加日期:2019年3月26日 阅读:1862

    不少女性的皮肤看起来粗糙干燥,又黑又黄、黯淡无光、缺乏弹性,除了要注意饮食和作息规律外,还可以服用一些美容养颜的保健品。女人美容吃什么保健品?美容保健品能长期吃吗?

    女人美容吃什么保健品?

    1、木瓜

    木瓜含有的营养非常丰富,还有大量的氨基酸,还有铁等,木瓜中是含有木瓜蛋白酶,木瓜中的维生素C量也是相当高了,能够起到非常好的丰胸以及美容的效果。

    2、蜂胶

    蜂胶是具有非常好的美容作用的,蜂胶也能够具有一定的排毒作用,有效调节人体内分泌系统,可以有效减轻粉刺以及色斑皱纹等现象,还能够有效延缓衰老,女性朋友们适当的补充一些蜂胶,具有非常好的美容效果的。

    3、辅酶Q10

    女性朋友们也可以补充一些辅酶q10,辅酶q10在日本是非常风靡的,不管是在美容行业还是在食品行业都有非常广泛的应用,主要是能够有效清除人体内的自由基,预防人体的肌肤受到刺激的侵扰,直接在饭后服用效果会更好一些。

    4、蛋白质粉

    女性朋友们可以多补充一些胶原类的蛋白质粉,其实我们人体的皮肤是由胶原蛋白支撑的,胶原蛋白是能够决定人体皮肤的弹性,同时还能够为人体的肌肤锁住水分,一旦胶原蛋白缺乏是特别容易引发肌肤老化的现象,所以胶原蛋白是能够直接决定皮肤的水润度,光滑度以及紧致度的,大家可以多补充一些胶原蛋白质粉能够有效维持肌肤的光滑,同时还充满弹性,促进肌肤的再生。

    5、珍珠粉

    女性朋友们可以多补充一些珍珠粉,在古代宫廷有很多后宫的妃子会利用珍珠粉来达到美容养颜的作用,其实珍珠粉中是含有大量的氨基酸,同时还含有牛磺酸等等人体吸收之后会能够促进新陈代谢,同时还能够起到一定的美白去斑的作用。珍珠粉是能够维持女性的雌激素的分泌的,同时还能够延缓衰老。

    6、月见草胶囊

    女性朋友们也可以补充一些月见草胶囊,其实月见草胶囊主要是能够调节人体内雌激素的变化的,女性在月经期间激素水平会发生一定程度变化,同时还会引发各种炎性疾病,而月见草能够有效减轻经期各种不良反应的,能够帮助女性安然度过月经期。

    7、维生素C

    增强皮肤弹性,预防色斑,制造胶原,防止衰老,**生命,帮助机体吸收铁质,分解叶酸,治疗牙龈出血和口臭。

    8、胶原蛋白

    保持皮肤紧致柔嫩感,预防眼部疾病,让头发光泽靓丽,预防口腔疾病,丰胸、补充内脏营养,强化骨骼。

    9、小麦胚芽油

    调节内分泌,保护皮肤细胞,抗氧化作用,促进皮肤保湿功能,使皮肤润泽,促进新陈代谢和皮肤更新、调解血脂,软化血管。

    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-3-26 9:16:04

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