添加日期：2019年3月21日 阅读：1218
什么时候添加辅食是妈妈们非常关心的问题，过早过晚添加辅食都是不正确的。添加的太早，宝宝的胃肠道发育还不成熟，容易出现不耐受的情况，添加太晚的话，光靠母乳或者配方奶粉又不能满足宝宝对铁等营养素的需求。那么四个月以上婴儿辅食吃什么好?四个月以上宝宝辅食推荐。
一、蛋黄糊
材料：鸡蛋，水。
做法：
1、水煮鸡蛋，煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。
2、把蛋黄碾压成泥状，加开水搅拌成糊状。
特点：蛋黄具有丰富的蛋白质、维生素、脂肪与能量，体弱的宝宝可以多吃，有助增强人体免疫力与抵抗力呢!
二、营养米糊
材料：大米，水。
做法：
1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右，使大米变软。
2、将大米倒进搅拌机，加适量的水，将其搅拌成米浆。
3、在锅中倒入米浆，按照米浆与水1:8的比例烹调，慢火煮熟，注意要适量搅拌，避免烧糊了。
特点：滋润脾胃，清热润燥，营养多多，对宝宝发育十分有益。
三、青菜米汤
材料：青菜，米粉，清汤。
做法：
1、将青菜洗净后切成碎末，取适量米粉用冷开水冲开。
2、加热清汤，倒入冲泡好的米粉同煮，*后加入青菜煮熟即可。
特点：为宝宝补充丰富的维生素与纤维素，润肠通便，增强体力。
四、苹果泥
材料：苹果泥，开水。
做法：
1、洗净苹果，削皮切成小丁状，加适量开水后隔水蒸大约30分钟。
2、蒸好的苹果泥如果不够稀烂，可用匙子碾压一下。
特点：苹果泥味道香甜，是宝宝会喜欢的一个味道，而且苹果泥含有不少的维生素，宝宝多吃可促进吸收，令身体更强壮。
五、亨氏婴幼儿蔬菜水果泥
美国亨氏食品集团采用国际上严格的HACCP质量控制程序，以先进全链条供应链管理、先进的生产设备和技术，确保食物的营养和安全。如今，美国亨氏食品集团的分公司和分支机构遍布全球200多个国家和地区，拥有150多个全球数一数二的著名品牌，是全球营养食品工业无可争议的**之一。亨氏在制造和经营婴幼儿产品方面历史悠久，销售网络遍布世界各地，深受全球消费者的喜爱。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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