吃什么可以有效的保护我们的肝脏 远离肝病

    添加日期:2018年11月20日 阅读:1401

    肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上,常以拉丁语字首Hepato-或Hepatic来描述肝脏或肝脏的[希腊hēpar(?παρ)]。肝脏是人体内脏里*大的器官,位于人体中的腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。肝脏是人体消化系统中*大的消化腺,成人肝脏平均重达1.5公斤(约在1-2.5公斤之间;另一说1-1.6公斤),为一红棕色的V字形器官。肝脏是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。

    这个肝脏在我们的体内扮演者举足轻重的角色,如果肝脏出了问题,很多疾病变都会随之而来。

    今天要说的重点是,吃什么可以让我们有效的保护我们的肝脏,远离那些肝病的危害。

    1、柑橘

    富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

    2、西红柿

    富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

    3、大枣

    有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。

    4、枸杞

    为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。

    5、苦瓜

    生食性寒用以去火,熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃。

    6、猕猴桃

    富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。

    7、香蕉

    性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

    8、绿豆

    可以增强肝脏解毒功能。

    这些食物在日常生活当中是随处可见的,不过也不建议过量使用,什么东西都要适量。

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    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2018-11-20 8:38:37

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