五行简食-黄色健脾的效果好不好 还有什么食物健脾好

    添加日期:2018-10-29 阅读:1937

    脾乃后天之本,气血化生之源。要多吃黄色食物,因为黄色食物对应五行为土,入脾能增强脾胃之气,促进和调节新陈代谢,提高脾脏功能的抗病能力。那么五行简食-黄色健脾的效果好不好?还有什么食物健脾好?

    五行简食-黄色健脾适合脾胃失和,虚胖消瘦,不思饮食,头晕目眩,脘腹胀满,口淡无味,食欲不振,口臭口干,口腔溃疡,牙龈肿痛,嘴角溃烂,疲倦消瘦,水肿等服用。

    健脾还应该吃什么

    薏米:薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。

    马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

    红豆:红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等,但是注意不要加大米,会影响祛湿效果。

    绿豆:绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。

    扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

    目前五行简食-黄色健脾正在1168医药招商网上火爆招商,招商电话:18689248373,详情:http://www.1168.tv/yiyao/hsjs/

    责任编辑:大花 WWW.1168.TV 2018-10-29 15:09:59