中医养生:溃疡或是心火旺 吃“苦”排心毒

    添加日期:2017年2月17日 阅读:1904

    你的舌头上起过小泡破过小洞吗,有没有疼得还不敢吃饭的时候,有一点刺激或是过硬的东西稍微碰触一下都会疼得流泪?这就是舌头溃疡,可以发生在男女老幼各个年龄层。是什么原因造成舌头溃疡?怎样预防舌头溃疡?在此口腔**为大家做以下介绍:

    **:舌头溃疡或是心火旺

    口腔溃疡是我们非常熟悉、容易反反复作的一种顽固的口腔疾病,中医将其称为“口疮”。舌头溃疡作为口腔溃疡的一种,多发于中青年。中医认为,舌与心脏相通,如果溃疡长在舌头上,则是心火旺的表现。所以,当舌尖、舌前缘有口疮的时候,往往是心火造成的,除了明显的长泡的症状,一般还会伴有心烦、口渴、睡眠不安、舌苔发黄等不适。

    上火了舌头溃疡怎么办?

    1、吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体阳气,所以一向被认为是*好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

    2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

    3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的作用,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

    4、注意吃饭时间。中午11~13点是心脏活力*强的时间,如果有“心毒”可以吃些保心助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

    *后,**提醒到,舌头溃疡作为口腔溃疡的一种,在很大程度上与个人身体体质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。舌头溃疡平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水。另外还需注重日常饮食调理,以减少病症发生的机会。

    责任编辑:芳芳    WWW.1168.TV    2017-2-17 14:32:17

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