冬季流感高发 需推行六大健康生活方式

添加日期：2016年1月15日 阅读：1370

    流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一旦患上流感，一般会出现发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷；多伴有流鼻涕和干咳等呼吸系统症状。流感还能加重潜在的心肺疾患，或引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎。小孩、老年人、慢性病患者或体质虚弱者一旦患病，更容易出现严重并发症。
    沈阳市流感监测网数据显示，近期沈阳市流感样病例发生比例与去年同期相比，同比下降三成左右。据病原学监测表明，沈阳市目前已有流感活动，流感病毒以季节性甲3型为主。昨日，沈阳市疾病预防控制中心就今冬沈城流感活动情况发布*新统计数据。沈阳市疾控中心副主任王萍提醒市民，积极防范流感，推行八大健康生活方式十分必要。
    流感为什么冬季高发？
    目前，沈城已过小寒节气，随着气温逐渐下降，室内外温差加大，人们户外停留时间减少，室内门窗紧闭，空气流通不良，为病毒、细菌的繁殖、传播创造了良好条件，容易引发包括流感在内的呼吸道传染病。流感病毒传染性强、传播速度快，感染后无有效治疗措施，多采用对症治疗，*终康复需要依靠自身抵抗力。
    流感有其特定的易感人群，如上班族、学生，还有长期紧张和疲劳，缺乏体育锻炼，抵抗力下降的人群。感染流感会引发诸多疾病。上述人群可以在医生的指导下，接种流感疫苗，以增强对流感病毒的免疫力。此外，对卧床不起的部分年老体弱及慢性病患者，还应该在医生指导下接种肺炎疫苗。
    春运期间别忘防流感
    春运是呼吸道传染病的高发期。市疾控中心建议外出市民尽量在空气流通的地方等候，不带病外出。旅途中如果有发热、咳嗽等症状，尽量戴口罩。飞机场、火车站、长途客运站等区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次，洗手间等卫生设施应正常运转。
    沈阳市疾控中心预测，接下来的一段时间内，沈城的流感流行强度将会有所上升。市民要注意个人卫生，保持室内空气流通，出现发热、咳嗽症状及时就医。沈阳市疾控中心向沈城市民提出8大健康生活方式。
    1.尽量避免接触流感患者，必须接触时，*好戴口罩。
    2.若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时，应停止上课或上班，避免接触他人 ，自觉戴口罩和分餐。
    3.保持个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手。双 手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）立即洗手。
    4.打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
    5.在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
    6.老人和孩子外出注意保暖、多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜果蔬。


责任编辑：候明芳    WWW.1168.TV    2016-1-15 15:57:00

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